天空海闊

800米   四式熱身
200米   放鬆
100米x4 衝自由式@3分鐘連抖氣
100米   放鬆
100米x4 衝蛙式@3分鐘連抖氣
100米   放鬆
共2000米 約60分鐘

0000 上床瞓覺

0600 起身洗面
0615 沙燕橋開車
0645 大埔海濱公園小息掉頭
0715 回家沖涼

 距離約24公里. 需時約60分鐘

昨天天氣晴朗，老先生相約帶了Forrest去游水。在香港仔避風塘集合時已經十分熱鬧，十數隻狗兒互相追逐以嘴巴打招呼。兩條小芝娃娃狀甚兇惡，在船上差點跟大狗開片！船泊岸時曲架「可樂」顯得十分心急，差點掉到海裡，幸好主人一手把牠拖回碼頭。狗兒們一上岸就直奔沙灘，連主人也忘掉了。那時太陽好像躲了起來，水有點涼，下水意欲大減呢！和狗兒們玩了幾個回合拋接骨頭波波後，老先生提議嫌水太涼的話不如玩獨木舟。

 

二話不說兩人就行動起來，還說想來個環島遊呢！老闆幫我們穿好救生衣，交過划槳，並叮囑我們不要划得太遠。我們在沙灘對開划了兩圈熱身後，Forrest竟然游上獨木舟來，好像要跟老先生一起划出去呢！看來牠並不如傳說般膽小。載着小狗又划了兩圈，其間小狗又跳水又爬回來，弄得老先生差點槃也丟掉。回沙灘放下狗兒，我們便朝漁排進發。距離雖然遠了一點，不過還是在視線範圍內。繞着漁排轉圈，看到漁民們都在忙着什麼的，把魚兒搬來搬去。看看手錶時間差不多了，遙望着索罟灣，唯有留待下次再推進吧！要作好準備才可以環島遊啊！

常者，經常也。每天也在發生的事，不會特別引人注意。有人會覺得生活每天都一樣很平淡，總愛搞點新意思，認為多姿多彩才活得開心。可是在追求卓越、展望繽紛的同時，很多一直以為是經常的人事物都已悄悄溜走。到了傷痛的時候，才能察覺得到無常的力量。日月星辰，青山綠水，父母兄弟，愛人同志，能常在久一點的話，已很值得感恩了。祈求常在還來不及，何況再多求無常的？

 

想起阿信的故事主題曲「誰會珍惜當你還擁有，將要逝去總想挽留，想挽留想挽留看似荒謬，求今天所得永遠守。」

小貓貓，願你在停車場裡馳騁時，能當個好護衛。小叮噹筆袋，願你的新主人能好好珍惜你。互聯網，希望你在大地上不用經常維修。